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有什么瘦屁股的好方法?

有什么瘦屁股的好方法?期待您的回答,希望你能感受到,我最真誠的謝意!
冷杉 2018-05-22 08:27:38

2019-11-15最佳答案

第1個回答:

midina白羊知道合伙人人力資源行家2018-10-01臀部瘦身法:臀部肥胖一直是許多女性朋友的困擾,這跟【飲食】和【坐姿】很有關系,以下提供一些方式給您做參考:【飲食】方面※消脂茶要去除下半身的脂肪,可推薦您喝消脂茶,您可以買山渣、菊花加水煮成湯,然后冰在冰箱內來喝,此方有降脂的作用,不過要記得吃完飯后才能喝,且一次不要喝超過250C.C,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了,全文


第2個回答:

黑鷹單線flyLV.12018-10-06網上的那些所謂的鍛煉都是有用的,但是為什么我們做了之后就瘦不下來呢?其實我們還是少了一個重要的環節堅持!全文


第3個回答:

熱心網友2018-11-15呼吸吐納基礎+舉杠鈴拓胸運動直到連續呼吸恒定值異常放下回復呼吸恒定值+肛門運動(肛門肌肉與臀部中心軸肌肉)+俯臥撐(小腹部與膀胱肌肉)+蛙跳(大腿肌肉與韌帶,記得疼痛次數,限制在回復值以內)+體操(肢體伸展受力均勻,神經感知自檢身體行動:以上訓練對你的行動的影響與有力感)全文


第4個回答:

冬熙南北哥LV.12018-11-06為什么要瘦屁股呢?先說一個大屁股的好處:1-好生養;2-性感;3-能吸引男人,大胸和大屁股很容易勾起男人的欲望。如果真的要瘦,建議少吃少坐多運動,最好多做拉~申的運動。全文


第5個回答:

ycaihy2017LV.12018-10-18做?**馬步,或者上半身靠墻做?**馬步的動作一直堅持到腿站不穩全文


第6個回答:

pomac777LV.12018-11-08可以試著練習瑜伽,先做瑜伽的幻椅式、瑜伽?**,然后用睡鴿式去拉伸,可以讓臀部線條緊致。如果全身都脂肪很多的話除了運動還得少吃~~~如果只有臀部大的話運動練習一下線條就好了~希望你早點擁有人人羨慕的蜜桃臀呀全文


希望用道問答的回答,能夠幫助到你。

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