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吃水果沙拉會不會長胖?

吃水果沙拉會不會長胖?期待您的回答,當代勞模,所有人都應該向你學習!
永遠快樂  提問時間:2018-08-05 17:46:39

2019-07-10最佳答案

第1個回答:

啊叮jseaLV.22018-09-13適量吃不能代替正餐水果也含有果糖一般蘋果大的水果一天兩個就好了還有注意!市售水果沙拉醬大部分熱量很高!全文


第2個回答:

羊駝不死LV.22018-09-17是食物就有能量水果也是含糖的,而且有些很大沙拉多半是反式脂肪酸,催肥神器,看看老外的肚子就知道,漢堡,沙拉。。。全文


第3個回答:

創想兵團無敵LV.42018-09-13會,如果你吃的很多就會長胖,而且沙拉醬也有很大影響,比較健康的應該是蔬菜,醋沙拉,里面放的是不是普通的凱撒醬或者千島醬而是一種調制的醋味醬料(其實就是醋兌一點點別的調料),平常吃的沙拉醬里面還是有很高的熱量的。全文


第4個回答:

不敗不舒服斯基LV.52018-09-22沙拉醬是一種高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,這是由其成分所決定的。據統計,每一份(15g)沙拉醬中所含熱量約為100kcal,相當于同等重量的大米或白面的兩倍,其中的脂肪酸和膽固醇的含量也高于一般食品,食用過量會對人體心血管系統造成不良影響。至于水果,一般越往南的,尤其是處于熱帶地區的水果熱量越高……當然也會越甜。減肥這檔子事,鍛煉效果不大,減少熱量全文


第5個回答:

366237LV.12018-09-12只要吃的多什么都長胖和尚還有大胖子呢水果本來就有很多含糖量比較大再加上沙拉醬那些簡直熱量炸彈什么都不如自己克制飲食調整飲食結構少鹽少油少糖多運動就沒設么問題了太克制不吃飯會降低新陳代謝也不利于減肥的喲全文


第6個回答:

shine濤哥LV.32018-10-20會長脂肪蛋體質會變弱要知道人類是雜食動物不是吃水果就能補充所以營養和必須的礦物質和維生素已知沙拉是油!吃一次的沙拉=1天的用油量一天三頓想想就可怕,水果含膳食纖維和一些維生素但僅僅這些無法供給一個成人的全文


希望用道問答的回答,能夠幫助到你。

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