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有什么提高學習時專注力的方法分享?

有什么提高學習時專注力的方法分享?期待您的回答,你無異于雪中送炭,讓我感激涕零!
意落塵ik 2018-06-15 12:19:50

2019-12-12最佳答案

第1個回答:

石磊成功LV.62018-10-20激勵制,這個知識點我這什么時間之前我掌握了,我就可以做我喜歡做的事了,這樣不停的去給自己定小目標來一步步提高專注力全文


第2個回答:

黃小喵520LV.12019-07-25給自己制定小目標,完成的時候你會發現特別有成就感。比如每天完成1小時閱讀理解,完成若?**個單詞。完成之后給自己一點小獎勵,休息二十分鐘可以看課外書。但是一定要有節制。我給自己定的目標是背熟一首詩或者一首詞,寫完一篇字帖。每一天每一天的堅持,有一天你會發現,你種下的小樹苗,在你不知不覺間,就長成參天大樹啦!全文


第3個回答:

zyxzyx16688LV.162018-11-12創造安靜輕松沒有?**擾的學習環境,找到對學習的興趣,每科都是很有意思的。學習也是很好玩的事,雖然有時候會遇到困難,但是戰勝困難后,會有極大的成就感。而且要相信自己肯定有自己的長處的。全文


第4個回答:

匿名用戶2018-09-29學習前:1:適當的運動,如做拉伸體操,稍微發汗心跳加速的程度2:進行深呼吸方面的練習,時長五分鐘左右,比方說1吸4屏2呼(5秒吸氣20秒屏氣10秒呼氣,倍數可調)也可自行度娘3:對將要學習的內容進行一定程度的推測,如果有具體的預習筆記更好,可以先想象好一個地圖,然后在學習途中進行填空學習中:1:α波音樂,各種音樂軟件(如網易云音樂)都很容全文


第5個回答:

何秋光學前數學APP學前數學領域首席專家,4.2019-05-21要不斷專注在這個信息碎片化的時代,我們就連5分鐘的排隊時間都會用來刷網絡上的各種信息。這種碎片化地去安排信息接受的方式,會使我們的注意力也變得碎片化,變得無法深度地去學習、工作。與其偶爾從分心中全文


第6個回答:

匿名用戶2018-09-26有計劃和目的的看書,選安靜和舒適的環境,可以試試放點純音樂或白噪聲,推薦番茄ToDoapp全文


希望用道問答的回答,能夠幫助到你。

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